臨床計算器 · body_composition

BMR — Mifflin-St Jeor (1990)

現代最被驗證的 BMR 預測式

Men: 10·W + 6.25·H − 5·A + 5；Women: 10·W + 6.25·H − 5·A − 161 (kcal/day). ADA / Academy of Nutrition and Dietetics 推薦為健康成人首選 BMR 公式。

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限制

  • 健康 19-78 歲成人；極端 BMI 仍可能偏差 ~10%

參考文獻

  1. Mifflin MD, St Jeor ST, Hill LA, et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals. Am J Clin Nutr 1990;51(2):241-7. (PMID 2305711)

免責聲明：本計算器為醫療專業人員之風險評估參考工具，不構成個別醫療建議。實際處置須由臨床醫師綜合判斷。

資料截至 2026-05-19